新型コロナウイルス感染拡大で不安などを感じていらっしゃる方へ

 感染流行などのストレス状態で生じやすい、さまざまな心身の問題

〇感染が拡大する状況では、不安やストレス、恐怖、怒り、興奮、不眠など、こころやからだに様々な変化が起こりやすいと考えられています。

〇このような状態は、強いまたは慢性的なストレスを受けたとき、年齢や性別を問わず、「どなたにでも起こりうる、正常な反応」です。

〇時間の経過で自然と回復することも多いのですが、気持ちを信頼できるひとに話したり、相談したりすることで、つらさが和らぐことがあります。

不安を感じたら・・・下記のような相談窓口がご利用いただけます。

＜こころの相談窓口＞

鳥取県立精神保健福祉センター（平日8：30～17：15）　0857-21-3031

鳥取市保健所（平日8：30～17：15）　0857-22-5616

中部総合事務所福祉保健局（平日8：30～17：15）　0858-23-3147

西部総合事務所福祉保健局（平日8：30～17：15）　9-31-9310