広報ことうら156

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第１弾「正しい健康トレーニング教室」　まだ受講されていない人を対象とした教室です。プロのトレーナーがトレーニングの基本を指導します。開催日　８月19日（土）・８月26日（土）　　９月２日（土）３回シリーズ時　　間　10：00～11：30募集人数　10人（先着順）　※受講がまだの人対象申込受付　８月７日（月）から「トレーニングルーム町民トレーナー養成講座」　トレーニングルームの指導員として活躍しませんか。トレーニングの基本、筋肉や骨の仕組みを知り、安全で効果の高い内容を学ぶ講座です。受講条件　終了後、トレーニングルームでの有償ボランティアをできる人。　　　　　正しい健康トレーニング講座（３回シリーズ）を受講された人。開催日　９月８日（金）・15日（金）・22日（金）　　　　　29日（金）　４回シリーズ時　　間　19：30～21：00募集人数　５人（先着順）※19歳以上の町民申込受付　８月７日（月）から開館時間月・水・木・金・土曜　８：30～22：00日曜　８：30～17：00火曜　休館日※窓口で受付をしてからご利用ください。持ち物　運動しやすい服装、屋内シューズ、飲物・タオル利用料　１回100円（年会費3,240円）　　　　高校生以上からご利用できます。【トレーナーのいる時間・マシン使い方講座】※マシンの使い方講座開始時間（１時間予定）８月７日（月）17：00～21：00※18：00～８月16日（水）14：00～17：00※15：00～８月23日（水）９：00～13：00※10：00～８月28日（月）17：00～21：00※18：00～　琴浦町で初めて、ウォーキングステーションが設定されました。　このステーションを発着とする14.7㎞を歩くことで、歩行記録の更新認定を受けることとなります。　ステーション　日韓友好資料館（道の駅ポート赤碕内）　　　　　　　　（定休日：水曜日）　受付時間　９：30～15：00　コース利用料　200円　その他　・日韓友好資料館で専用パスポートを購入し、受付や認定印を受けてください。　・ノルディックウォークのポール無料貸し出し有り　問合せ先　総合体育館　52-2047トレーニングマシン増設しました！総合体育館トレーニングルームをご活用くださいウォーキングステーションを歩きませんか？問合せ先　総合体育館　52-2047日韓友好資料館専用パスポートことうら 2017. 819Sportsスポーツのお知らせ