「いすヨガ教室」参加者募集!

2019年4月4日

~きつくなくて楽しい!心もからだも元気になるヨガ~

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自分の体力に合わせてできる、いすに座って行う簡単なストレッチを

教えていただきます。

また、1日2~3分の顔の体操を2週間続けると、10歳若返ると

いわれる顔ヨガも体験します!

自然と笑顔になってしまう楽しいレッスンです。お誘いあわせて

ご参加ください。

 

●と   き  4月26日(金)9:30~11:00

●と こ ろ  浦安地区公民館

●講   師  井本 法子(いもと のりこ)さん

●参 加 費  無料

●準 備 物  動きやすい服装、ハンドタオル、手鏡、飲みもの

●募集定員 25名(定員になり次第、締め切り)

●申込締切 4月19日(金)

 

くわしくは、こちらのチラシをご覧ください。

いすヨガ教室チラシ.pdf(413KB)

 

★お申込み・お問合せ・・・浦安地区公民館 TEL/FAX:52-2796

 

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お問い合わせ

浦安地区公民館
電話:0858-52-2796
ファクシミリ:0858-52-2796