「いさい里山健康教室」ノルディック・ウォーク体験会 開催します!

2018年11月8日

 

 

 

 

     「いさい里山健康教室」ノルディック・ウォーク体験会 開催します!

 

 

     山の紅葉を楽しみながら、ノルディック・ウォークの講習を行います。

 

     ノルディック・ウォークとは、、?

      2本のポールを持つことにより、足腰の負担が軽減し、リハビリや介護予防に注目されています。

      また、姿勢が良くなったり、生活習慣病などの予防・改善にもなります。

 

     初めての方・復習をしてみたい方、ぜひお越しください。         

                                ノルディックウォーク

 

       日 時:11月18日(日)10:00~11:30(9:45 受付開始)

 

       場 所:旧以西小学校(校庭)

           ※雨天の場合は体育館で行います(体育館シューズをご持参ください)。

 

       持ち物:飲み物、帽子、タオル

 

       服 装:動きやすい服装、運動シューズ、手荷物にならないリュックなど

 

       指導者:ノルディック・ウォーク公認指導員

 

      また、9時から旧以西小学校駐車場で、「以西軽トラ市」も行います。

      新鮮で美味しい野菜・果物もどうぞ~!

                           ノルディックウォーク写真.png

      詳しくは、以西地区集落支援員(電話070-4341-9238)へお問い合わせください。

                                                   

  

    

お問い合わせ

企画情報課
電話:0858-52-1708