【スポーツ】第3期「 ステキに歳を重ねる バランスボール 教室 」参加者募集!

2018年1月29日

 

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        ボールを使って腹筋トレーニング中(第2期の様子) 

 

   いつまでも、健康で若々しくいるために、はじめてみましょう!!

     年齢に関係なく、気軽に参加してください。

 

 

 期 日 平成30年1月24日~3月28日(毎週水曜日・8回)

      ※2月7日・14日(水)はお休みです

 

 時 間  9:30~10:45

 

 会 場 琴浦町農業者トレーニングセンター

 

 講 師 小泉和子さん(わくわくどきどきステーション)

 

 持ち物 屋内シューズ・飲み物・タオル・動きやすい服装

 その他 事前申込み不要、寒いので暖かい服装で直接会場へお越しください

     参加費無料

 

   【バランスボールの効果】     

 

 1.体のゆがみや、腰痛軽減

 2.脂肪を燃やしやすい体に

 3.姿勢が良くなり美しく     

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  ちらしはこちら⇒ バランスボール教室ちらし(第3期) .pdf(193KB)

 

【問合せ先】琴浦町総合体育館 電話 52-2047FAX 52-2037

お問い合わせ

総合体育館
電話:0858-52-2047
ファクシミリ:0858-52-2037