気持ちを変えよう!身体を変えよう!「体力パワーアップ教室」

2018年8月30日

 男性限定!「体力パワーアップ教室」を開催します

  気持ちを変えよう!身体を変えよう!


 

 まだまだ自分は大丈夫!でも…ホントに大丈夫?

 自分の体力・身体を知るチャンス! 色々な角度から元気な身体づくりを指導します。

 体力に合わせたストレッチをプロの谷川トレーナーさんに楽しく教わります。

 10月中の毎週金曜日、連続で開催します。

 

 

と き

10月5日(金曜日)~10月26日(金曜日) 19:30~21:00

毎週金曜日に開催します。

 ※11月2日(金)は大反省会も予定しています                         

  

会 場

 旧以西小学校体育館            

                                                                                    

参加費

 500円

 

服装・持参するもの   

 運動のできる服装・上靴シューズ・タオル・飲み物

 

申し込み 

 9月14日(金)までに申込み用紙を以西地区公民館または、以西集落支援員の小塩(旧以西小学校内)まで提出してください。

 

                    体力パワーアップ教室.pdf(137KB)                                                                                      

    

問い合わせ先

 以西地区公民館(電話・FAX  55-7550)

 以西集落支援員・小塩(電話 070-4341-9238)